Transforme ta vie l'air de rien

Respirer : notre besoin n°1 Une respiration dysfonctionnelle peut être néfaste pour tous nos organes (en particulier le cerveau : troubles de mémoire, DYS, TDAH, etc), mais également pour notre équilibre psycho-émotionnel. Comprendre les bases de la mécanique, la chimie et la commande nerveuse de la respiration, pour enfin libérer et optimiser le souffle.