manger, respirer, bouger, vivre en nature : comprendre comment respecter ses besoins primaires, c'est redevenir acteur de sa santé, pour l'optimiser durablement
fonctionnelle
qui considère le corps comme un tout, avec ses fonctions interdépendantes, plus efficace pour remonter à la cause des symptômes
ultra-personnalisée
prendre en compte nos différences individuelles, pour des solutions sur mesure
du contenu gratuit
pour découvrir mon univers
des livres
déjà publiés et à venir
des formations en ligne
pour avancer à votre rythme dans la connaissance de votre corps et de ses capacités
des causeries en direct
parce que j'aime les échanges, si fructueux pour tous
Je crois passionnément que
« la santé est un état de complet bien-être physique, mental et social (et ne consiste pas seulement en une absence de maladie ou d’infirmité) », comme le dit très bien l’OMS.
la connaissance et la responsabilisation sont gages de résultats probants et durables : «une opinion publique éclairée et une coopération active de la part du public sont d’une importance capitale pour l’amélioration de la santé des populations » OMS
le corps considéré comme un tout peut s’autoréguler. D'où ma vision holistique.
seule une méthode ultra-personnalisée permet de conserver ou (re)trouver l’équilibre de santé (plutôt que le prêt à manger, à respirer, à dormir ou à bouger)
il est raisonnable de viser en premier lieu l’optimisation de la santé (plutôt que la guérison ultime).
